今早空腹体重：99.4斤，三天正常饮食，才涨了8两。
今天打算轻断食，早餐和午餐还好好的，可是因为这几天没睡好觉，也没有时间午休，我又困又饿。
下午吃了三包面包，三包馍片，两个烤馒头，一个去皮鸡腿，一个黑芝麻丸、两个核桃，一小包阿胶糕以及一大把花生豆。
吃饱了，没吃撑。但是远远超过了轻断食的热量，轻断食又失败，明天的体重不知道又涨多少呢？
今日必做事情一件也没完成。今日无运动。
记录减肥生活和必做的事情：第十二天
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