今早空腹体重：99.4斤，比昨天掉了1.6斤。
我这张嘴呀，除了轻断食日能控制住自己的饮食外，其他的时间必须多吃。
今天就控制不住自己的嘴又吃了很多，估计明天又是涨称的一天啊！
这个肥难道真的减不下去了吗？我都开始怀疑自己了。
今天虽然吃得多，大部分都是碳水，和前天差不多，估计涨称也不会涨很多吧！
碳水吃得多，就想睡觉，一整天都是头昏脑胀的，很不舒服。
没办法呀，吃都吃了，也别自责了。明天再自律吧！
今日运动：早晨跟练了安娜40分钟的哑铃上半身运动，和同事在操场走了20多分钟。
必做事情：上传初三学生和老师的考试信息，打印二维码。
