焦点中级十期 成长分享第145天 2018-11-03

下午，非常高兴与赵老师、刘老师进行了一场约练。

赵老师以“在这个阳光明媚的午后……”诗情画意般的语言温馨开场，让我感觉非常的温暖和舒适。

赵老师在整个咨询过程中，首先以温馨的开场，介绍保密原则，然后静静的倾听，稳稳的贴着来访者，简要的复述，澄清问题，确定目标，相信来访者是自身问题的解决专家，引导挖掘自身资源，及时赋能，恰当的给予赞美，最后评量咨询效果等流程自然流畅，让我收获很多。

从来访者刘老师叙述自己的困惑中，我可以深切地感受到刘老师在生活中是一位温柔而贤惠的妻子、和善而坚定的妈妈。刘老师积极向上、善于学习，自我觉察能力和践行能力都非常强，思路也很清晰，在咨询师的引导下，对自己的困惑有很多的反思和想法，我在倾听的过程中，也得到了很多启发和借鉴，使我受益匪浅。

通过约练，不但学到了咨询技术和技能，而且还领略了很多老师们身上的闪光点，学到了很多生活智慧和经验。抱团学习，小步精进。每一次约练都是一个不断学习和成长的过程，感谢焦点学习，感谢老师们的陪伴。