张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第64天（2017.11.4）

今天下午，非常荣幸邀请到两位老师约练，我这次做的是咨询师。

上次约练后，我暗下决心，要继续贴着来访者走，真正做到倾听、同理、共情。今天来访者老师向我描述问题时，我的心一下子被揪紧了，深深感受到了她的不容易，同时学会用重新建构的眼光看问题，那就是敬佩她在艰苦的环境状态下还能坚持学习，非常了不起！

当我把赞美给来访者老师时，她并未完全接住或接受这种赞美，她认为自己做的没有什么了不起。咨询没有按照期待的方向去走，瞬间我有一丝慌张。提醒自己稳下来，询问来访者老师最想解决的问题是什么，未来的你做到了，会对现在的你说些什么？接下来，你感觉怎么做，会朝着理想的状态去走？还有呢？除了这些，还有呢？

在这个环节，如果加上问一句来访者老师:你为这个目标的实现，都做了哪些努力？探寻一下成功经验，效果可能会更好吧？而我，好像忽视了。

在咨询过程中，我尽量去倾听，甚至有一瞬间，我的眼眶湿润了。这湿润，既有对她的不容易的叹息，也有对她坚强乐观向上的感动。虽然，来访者老师一直在评价自己做的还不够好，可是，在我看来，当我们都真正领悟到用正向的眼光去看待问题，一切都会好起来的！

最后，我似乎没有看到来访者在这一小时里找到她要的答案，我也未给她答案，但我相信，她一定是解决自己问题的专家，一定会有办法的！

观察员老师给了我很多的肯定和鼓励，谢谢她为我赋能，让我看到自己在约练中一次比一次进步，谢谢两位老师的陪伴，焦点学习路上不孤单，有刘老师指导引领，有小伙伴协助陪伴，我相信，一切都会越来越好！