一、应对问句:找不到例外和奇迹时，把对方当成英雄时，他就是英雄。父母的嘴都是开过光的。但英雄不是没有劣势或缺点，在关系到位时，可以谈，把人和问题分开。

小孩子可以角色扮演。不回避问题。

沟通的三大法宝:点头、微信+嗯。

小细节:哦与哦哦的区别。

我注意到你这段时间是比较用心，我猜猜……加入自己的观点。

你能说说看吗？语言软化——阳谋:鼓励对方说（没有对错，随意说哈！）（没关系，想到什么就说什么，可以很随意，是没有对错的，没有关系的）

我感觉这段时间更糟糕了。

整体思路去了解这个更糟糕。

①先了解具体情况:（具体化）关于你的这个更糟糕能具体说说吗？怎么个更糟糕了？

②（确认知觉）关于这个情况你自己怎么看？你的感受是什么？

③（意义影响打算）这一块变好之后你回头看对你接下来有没有一些思考呢？

二、今日难得

1.爱人给做好晚饭再出去应酬，带俩宝到家能吃现成饭菜难得。

2.女儿今天开诚布公谈用手机，就是用来跳舞练习唱歌，有思想，有理有据，相信相信的力量。