养生日记3月15日

今天是这期课的最后一次 自打练功以来 脾气好了 精神好了 体力好了 血压好了 虽然呼吸不会配合 动作可能不到位 但是 我身上的变化有了 而且这些变化都是正向的 这就够了 我相信我能坚持练下去 一切会越来越好

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 运动养生日记3月15日
    夜里睡很好，但6点起床后一直觉得疲惫，总想找个地方坐着，老师说和春天有关。但上课练功搓饭倒精神头十足。下午到家，天...
    misang阅读 1,189评论 0赞 3
  • 我对王芗斋先生站桩疗法的实践与体会（上）——何镜平
    简介：何镜平先生为王芗斋先生弟子，出生于北京中医世家。1961年，何先生随芗老参加了在河北保定召开的全国养生协作会...
    天山客阅读 12,243评论 1赞 24
  • 2015-2
    陈氏太极拳老架一路74式 1太极起势 38掩手肱拳（3） 2金刚捣碓（1）39小擒打 ...
    阿德乐阅读 8,639评论 0赞 2
  • 12.26休息一天
    12.26 姓名:韩艾辰 第117天 【学习：0分钟】 【冥想（静定）：18分钟】 【三时书：0次】 【找到/服务...
    韩艾辰阅读 514评论 0赞 0
  • 考研跨考的经验总结与分享
    今天6:30起来逛逛校园的时候，仿佛自己回到了去年最开始考研的时候——清晨，路灯，图书馆，考研人(那个时候是每天6...
    书生友仔阅读 4,751评论 8赞 11