不知不觉健身一年半的时间了，觉得一切都在悄悄的发生改变。
还记得最初我去健身，是因为看到朋友因为健身带来的自身状态很好，我也想要这样的效果，就也开始了我的健身旅程。
刚开始健身的时候，不仅没瘦，反而是胖了呢，后来总结是因为长肌肉了。
接下来我开始控制饮食，只是吃一些低卡的菜叶子，慢慢的体重在一点一点地下降，终于我的体重降了10斤，我觉得达到了一定的效果，于是我继续保持健身的习惯。
经过持续的健身，我的肌肉变的更加紧致了，胳膊上的肉肉也变得紧实了好多，我觉得自己更有能量了。
后来准备考试，在此过程中刚开觉得压力大，但是觉得只要把过程做好了，那么结果随之而来，水到渠成。于是默默的耕耘过程，稳稳的应对复习，最终我一定会有一个不错的结果。
现在健身的给我带来了很多的好的事情的发生，我要继续健身，做好保持。
