从上周开始
希望自己每天晚上十二点睡觉的计划
都毫无例外的粉碎了
昨晚躺下前
关了电视和所有音源
结果被一本读了很久的小说又吸引了
阅读感特别丝滑
直到翻了几百页后惊觉已经午夜两点
才依依不舍放下入睡
入睡还是很快的
但做梦也是频更模式
从一个梦境跳到另一个梦境
最后眼睛一睁
时间是上午七点五十
我一直规劝自己
其实失眠也好 习惯晚睡也好
只要不影响第二天的状态
也不造成身体不适
就不是什么特别大的问题
也不需要很刻意的规范作息时间点
但目前看起来晚睡早起
确实有一点压力
比方现在
我就感觉充能不足
有点昏昏欲睡
希望今晚能早点睡觉
OVER
