如何提高自尊水平！

自尊水平低的人心中住着一个小人，他常常让你怀疑自己，给你传递负面情绪，这个时候，你需要相信自己，和他顶嘴，把他赶跑。

清楚自己的优点和缺点。

优点:温和  脾气好  安于当下  想的少

心思细腻  佛系青年

缺点:悲观  反刍  害怕得罪别人  不敢表达自己的想法

每个人都有自己的价值，天生我材必有用，要有一个能提高自己生活质量的价值观。

当别人问你一个你不想回答的问题时，你可以转移话题，问她，你喝水吗?也可以回，我觉得，你可以再考虑考虑。

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