本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
图片发自简书App
早起：6:00前
过去7天，打卡7次。星期四05:32最早，星期六05:58最晚，平均每天05:41起床。
早睡：基本在11:00左右，没有记录
运动：跑步一次2公里，骑行天天10公里
二、家庭
不能够很好的安排好儿子的饮食，总是给他点外卖，我应该在周末写一个菜单，每天提前把饭做好。
三、效能
天天一讲时间管理
每天做不到写晨间日记
昨天参加了天使班班会，我担任排麦大臣，并做了分享。
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四、财富
每天有记录开支，但从来没有认真分析
五、休闲
感觉自己好忙，没有休闲时间
六、觉察
天天在焦虑中，教练说：放空大脑，大脑不是收件箱，把所有的事记在清单上。
七、社交
与天使班组员互动
八、成长
读书小王子，每天完成打卡并发在简书
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本周可提升的地方（或问题）
1.最近身体发胖，饮食上要轻断食，意志力不够强。
2.刷手机的时间过于长，学会控制，用番茄钟培养专注
3.把奇妙日程用好，记录自己的时间
下周三只大青蛙（目标）：
1、讲公开课
2、完成五一之后的备课任务
3、收拾家
感恩分享
第一次写周检视，感觉自己没有认真感悟，期待下次提高。
