今日原计划打坐45分钟，结果打坐了1小时，全程腿没有一点麻和不舒服的感觉，时间过的也特别快。
伴随着疗愈音钵，今天在脑海里预演了即将到来的竞聘上岗，也深彻感悟到了执着与释怀：
如同人字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生，前半生使劲写执着，后半生释怀。
前半生，我们如同“一撇”，需要努力奋斗、执着追求，不断地去拓展自己的人生道路。而到了后半生，我们如同“一捺”，要学会释怀、放下，享受人生的美好时光。
人生是一个不断成长、变化的过程。我们会在年轻的时候勇敢地去追求自己的梦想，不畏艰难险阻，努力地去实现自己的价值。
但我们更要学会珍惜当下，享受生活的美好，不再为过去的得失而烦恼，也不再为未来的未知而担忧。
古圣先贤孔子：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
而今早已过而立之年，在不惑之年，把前半生的执着写完，给自己的人生多一次机会，往后的人生，接着写释怀。
无限感恩，在打坐中让我感悟人生的真谛。
