一、优点
1.早上按时吃早餐
2.给自己做了超好吃的蛋炒饭
3.下午去练了高温瑜伽
4.洗了碗、把床上衣服收拾了
二、阅读
人到中年，最好的日子，不是惊艳，更不是繁华，而是远离喧嚣，一半清醒，做好自己，一半努力，宽容别人，最好的生活状态就是，低配自己的生活，高配自己的灵魂，人字有两笔，一撇，写前半生，一捺，写后半生，前半生，写执着，后半生，写释怀。
三、思考
这几天过得平静而充实，跟随自我、依赖自我、享受自我。没有家人的喧嚣，工作的打扰，真正的inner peace。干净整洁的床，整齐划一的书桌，自己动手做的饭菜汤，享受安静看书的宁静，做完家务后的成就感…让我放下焦虑、卸下暴躁。当然，每天也要出去晃一圈，哪怕是去超市买个菜，去上一小时瑜伽课，或者下楼扔个垃圾，都非常享受。安静享受自我固然很惬意，但也需要跟这个世界偶尔发生一些链接，毕竟人类是群居动物，也是分享欲很强的一类动物。但我最喜欢的还是安静享受自我，刚才心里头冒出一个念头，以后每个月能不能找个寺庙或宾馆去自己待两三天，真的很喜欢这种自己安排自己的一个人的时光。
