【健心践行打卡第173天:】（2018.3.30）
一、功课：
冥想30分钟，大礼拜7个，完成。
二、感恩
1.感恩今天给我发红包的小伙伴。
2.感恩路路，今天请我喝饮料。
3.感恩艾琳，今天给我看她自己拍的搞笑视频。
4.感恩宇宙，今天有两位好朋友都诞下了小公主。
三、欣赏：
1.欣赏艾琳，今晚聊天，聊着聊着她发来一段视频，结果是她自己拍的，只需要对口型的，很有意思。我最欣赏她这种随时都能发现生命中的小乐趣的特质。
四、感悟
1.错了也没有关系，那就将错就错，结局也很不错。
五、觉察
1.今天早起，准备今天的盘点，内心很紧张，容易将愤怒情绪迁怒给同事。
2.今天觉察到一个人看电影时，有一种负气感，同时之前的那种觉得一个人看电影很可怜的情绪消融了很多。
3.今天觉察到自己在工作上很想证明自己很强。
