#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#
20170820（63/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日1玫瑰
昨晚11:00睡（未完成 ）
今日1朵玫瑰
早睡（11:00）
【幸福实修99天目标】
早起
早睡
按时打卡
【幸福金句】#幸福实修#没有任何义务做一年前、一天前，甚至15分钟前的那个自己。无需抱歉 忐忑 愧疚，你天生拥有经历 变化 以及成长的权利。
【梦境】无
【觉察日记】一直恐惧开车的我，试着问，可以让我开一会吗？同伴应允了，于是摸着方向盘前行，脚背是最显酸痛起来的，我知道我紧张了，一旁的同伴说着慢点好了，没事的，叫两个娃娃也不要发声....一开始我还提醒自己没事的，可车上太安静了，反倒让我不知如何是好？于是我开始寻找话题，气氛慢慢变得柔柔的....嗯，不错，就是这个节奏感，跟着感觉行......
