2017-6-10 雨转阴
感恩带着觉知开始一天的新生活。早上起来的第一件事。做施与受的冥想。送给我认识的一个，大家都很排斥都不愿接纳的一个疾痛纠缠的人。其实他和我们一样都是来自光来自爱的宇宙。来这里完成自己的提升和进化，只是他许多人一样完全的迷失了自己的本性，陷入了痛苦的周遭。
感恩可以一边听着充满禅意的音乐。一边打扫下午要用的团体活动室的卫生。能为每一个光的天使提供一个温馨整洁畅亮的环境。是我心甘情愿而且引以为傲的事情。带着觉知用抹布一块一块的擦着地板，想着下午大家光脚踩着光洁的地板，将是一件多么惬意的事情啊！。
感恩带着觉知给自己做最想吃的午餐。不多不少，每一口食物我都去慢慢的咀嚼品味。这是提供给我神圣的灵魂殿堂。最想吃最适量的食物。
感恩可以一边聆听喜马拉雅玛的心理学的有声读物一边清洗昨天换下来的衣物。生活和学习都变得有滋有味。
感恩姐妹们在心阳心理的定期沙龙里欢聚一堂，和大家的分享让我梳理过往学习的知识，再一次的巩固内化，你们带给我能量与成长，谢谢你们，我爱你们！
图片发自简书App
