2017-7-12（八十二）
感恩 —— 做了蓝色之光冥想，提升能量，净化磁场。
感恩 —— 记录二时书，观察身语意。
感恩 —— L姐这几天早上把办公室窗户打开通风，既节能环保，又可以在凉爽的清晨少吹空调，随喜L姐种下了财富和健康的好种子。
感恩 —— LYJ为明天的出差提前检查笔记本是否正常运作，感恩自己及时看见他人细心冷静的优点。
感恩 —— 爱人为两位出差的客服买了高铁票，既快捷方便又舒适，随喜爱人慷慨大方，种下了财富的好种子。
感恩 —— 每晚只吃些蔬菜瓜果已经成了习惯，减轻肠胃的负担。
感恩天地滋养万物。
感恩国家培养护佑。
感恩父母养育之恩。
感恩老师辛勤教导。
感恩同修关心帮助。
感恩农夫辛勤劳作。
感恩大众信任支持。
感恩遇见。
一切都是最好的安排，我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
【张丽娜 2017年7月12日周四——咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是：
A觉知他人需求并满足：在女儿和小伙伴分离大哭时，抱着她陪伴，允许她释放情绪，我说你和TX玩的太开心了所以分开才这么不舍难过是吗，她边哭边点头，我说可以哭，哭完了就舒服了，憋着才难受呢。等待她从大哭到慢慢平静，真的很有效。后来她去洗漱，我们看电视时她过来关掉，我知道她还在意爸爸的态度，关电视的行为=你们看看我，当时爱人看她气呼呼的表情也乐了，我说爸爸也抱抱吧，然后女儿爬到爱人架起的双腿上，我念起了女儿教给我的童谣：爸爸是你童年的大马，爸爸的脚丫你每晚都要检查，不洗脚就睡觉，绝对不会放过他。你检查爸爸的脚丫，洗了没？女儿说没有！我们都笑了。
B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
