今天中午如约来到健身房锻炼，大家是不是以为我会写一堆锻炼身体如何使身体健康的感悟，这样想就错了，我今天要说的和这个没关系！
今天去锻炼时有一个新伙伴，我们平时经常开玩笑，在一起很开心。今天锻炼来更开心，是因为我们身体平衡能力都很差，健身房锻炼属于菜鸟级的，所以闹出很多笑话，然后我们一起开怀大笑。
然后锻炼完出来了一身透汗，回到科里午休，因为抢地方睡觉又一阵大笑（因为有人休息了，只能压抑的嘿嘿）。
所以我今天说的锻炼的好处就是有愉快的心情，这好处超越了锻炼身体带来的好处吧！然后锻炼的40分钟不看手机、不想烦心事，这些都是锻炼的好处！
大家明白了吗？
