今天是我和孩子们正式开学的第一天，发完书后，和孩子们聊聊天，聊暑假的快乐与难忘，当然也不忘和孩子们定初心。我们来学是干吗？学习好了对你的生活有什么改变？你希望新的一学期里，自己有哪些变化？期望达到一个什么的目标？当然也试着给自己定目标。
同时也试着运用焦点的三借力:
像过去借力:和孩子共同探讨，上学期你有哪些做的相对比较好的？你是怎么做到的？问自己上学期自己都做了哪些比较有意义的？难么不容易，自己怎么熬过来的？
向未来借力：我非常好奇，当这个学期结束的时候，你希望自己是什么状态呢？是什么让你有了这样的想法呢？如果现在出现一个奇迹，你刚才说的这些都实现了，你觉得那时候的自己会是什么样子呢？他在做什么呢？还有呢？那你想对那时候的自己说些什么呢？(这段摘自刘琳老师)……
向重要他人借力：如果我们刚刚说的都实现了，你最希望谁先看到呢？他会跟你说些什么呢？同样问自己。最希望谁看到呢？
经过内省，这学期自己基本目标也都清晰了，但愿每天保持好心情，自我关照自己，学会减压。
