以前你去超市买橄榄油，只有3种选择，现在有几十种选择。你是更开心了还是更郁闷了？直觉告诉你，选择更多了，好开心。但事实上，选择越多，你越容易郁闷。为什么这么说呢？
首先，选择增多后，增加了我们的决策成本，我们会觉得做决定太耗费精力，或者干脆不去做决定。一项针对基金公司的调查发现，提供的基金种类每增加10个，参加的人数就会减少2个百分点。因为人们一想到要从50种基金中选一个，一个头就变成两个大，等明天再说吧。拖来拖去，干脆不买了，省得纠结。
我们再来看一个例子，哥伦比亚大学的心理学家做了这么个实验，货摊上摆了6种果酱时，品尝的人里有30%都买了至少一种。增加果酱的品种后，购买的人数却减少了，品尝的人里只有3%掏了腰包。因为购买行为其实是一种瞬间决断，潜意识会告诉你，我要买这个。但是选择增多后，超出了潜意识能够轻松应付的范围，你的思路就很容易受到阻碍，如果没必要，就干脆不做决定了。
其次，选择增多了以后，机会成本就会降低我们的满意指数。解释一下机会成本这个概念。我们为了一样东西，往往会放弃其他东西，那些被放弃的东西的最大价值，就是机会成本。我们面临的选择越多，选项里吸引人的东西也就越多，最后这些被放弃的选项，都变成了机会成本。也就是说，选择范围虽然更大了，但是不管怎么选，你都很难对最后的结果满意，因为你总会想，要是挑另外一种就好了。
哈佛大学的心理学家做过一个实验，他把参加实验的学生分成两组，让学生们从一堆照片中选两张自己最喜欢的洗出来，然后一张自己留着，另外一张交上来。一组的学生不能改变自己的选择，另一组的学生则有5天的考虑时间，5天内可以来交换照片。实验结束后，他评估了这批学生对自己选择的满意程度。结果发现，那组不能改变选择的学生，更喜欢自己的照片；另外一组有交换权的学生，就一直纠结，一直在想“也许另一张更好”。到实验结束，他们还是不喜欢自己手里的那张照片。
总结一下，如果选择太多，会降低我们的幸福感，因为决策成本会增加，我们容易逃避选择。而且如果能选的东西差不多，我们总会觉得没选到最好的，虽然最后拿到手里的并不差，但是心里总会不满意，总会觉得别人得到的，才是最好的。
本文源自：TED（the paradox of choice）
