2025-02-21

时间管理的本质，核心是个人精力的管理。在自己工作最高效的时间段，去做最重要的工作。德鲁克先生说，效率不等于效果，不要用高效率的方式去做没有效果的事情。但时间管理，只是做好一个排班表，哪个时间段干哪个事情吗？也不是。因为人不是工具，不能任意切换模式。有本书叫做（慢思考），里边讲人的大脑分三种模式，反射脑，思考脑，和存储脑。但思考脑和存储脑是不能一起工作的。只有在一个休息时另一个才工作。思考脑，在你参加会议时，看书时，谈恋爱时，思考问题时等情况下会启动，是做决策的。存储脑是在思考脑休息时，把这些点分类整理，并且和以前的信息关联起来。所以，你有没有这种经历:看了很多书，参加了很多会议，但回来后好像也没记住多少？因为你的存储脑没有工作。你没有给他时间。它是在思考脑休息时才会工作的。所以，有句话叫:会休息的人才会工作。要懂得停下，让存储脑去工作，去消化，去把重点储存起来。所以，时间排班表有用吗？有用。但是要合理的去安排。二八法则同样适用于时间管理。在自己一天中精力，状态的20%的时间内，去做80%最有价值的事情。