彼岸中原焦点分享第2618天（2025年9月29日）锻炼打卡99天，跑步第17天。
自我统一性就是我们对于我是谁的感觉。涉及我们是否能了解自己喜欢什么，不喜欢什么，是否明确自己的长处与短处。
自我统一性的发展贯穿人的一生，在青少年时期发展尤其迅速。自我统一性的安全感较高的成年人会依据他进行每一次选择，从人际关系到职业选择。同时，自我统一性的安全感较低的成年人常常会面对选择犹豫不决，其人生轨迹可能会更不稳定。
少年时期是人们真正开始思考我是谁的时候，这是一个自我统一性急剧波动的时期。每一天都会发生新的事情，这成了青少年世界的常态。但是到了青少年期即将结束时，人们就开始对自己有了一个清晰的认识，这将有助于他们理清自己在这个世界上的位置。要想规划将来的生活，青少年必须弄清自己来自哪里。
