减肥日记2021-07-10

昨晚加班到很晚，回家的时候还下雨了，没带伞的我很是郁闷啊~

回到家的时候淋了些雨，还悲催的要继续工作，哎~

梦想的工作就是自由职业，不知道啥时候才能做得到啊~

饮食方面

早餐：牛奶1盒+欧宝1个+每日坚果20g

午餐：蛋炒饭50g+泡椒猪肝200g+鱼香茄子100g+清炒血皮菜100g+白菜鸡蛋汤半碗

晚餐：无，回到家就没有食欲了

下午茶：喝咖啡1杯

喝水情况：比以往多喝了2杯水，可能中午吃咸了

运动方面

加班太晚了，没有就没时间运动了

结果

体重：61.85kg 可能生理期到了，导致体重会有回升

对于减肥这件事，我永不放弃，我和这这身膘不死不休！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 减肥日记2021-07-08
    今天还是没能起来，唯一值得庆幸的是我听见闹钟了，额......算是进步嘛？明天再接再厉！ 下周要考科目二了，刚请完...
    莫太晚阅读 884评论 0赞 0
  • 减肥日记2021-07-01
    建党100周年快乐！！！ 我觉得我和夏天不合适，迟早被热的中暑！ 下班回到家着急忙慌得把遥控器找好，还挺顺利，翻了...
    莫太晚阅读 1,287评论 0赞 0
  • 减肥日记 2021-05-07
    今天来打卡了！哈哈哈哈.....因为掉称明显，今天很开心~~~~ 昨天有很好的控制饮食，也有认真的运动，在此为自己...
    莫太晚阅读 799评论 0赞 0
  • 减肥日记2021-05-08
    第二天来打卡啦！！！ 昨天虽然加班了，但回去之后依然坚持跑完了5公里，我真是太厉害了!啊哈哈哈...... （其实...
    莫太晚阅读 955评论 0赞 0
  • 减肥日记2021-05-19
    因为减肥，这两天看了很多关于减肥方式方法的文章，五花八门的，把我都搞懵了~~ 嗯.......鉴于我的智商和毅力，...
    莫太晚阅读 942评论 0赞 1