减肥日记2021-07-08

今天还是没能起来,唯一值得庆幸的是我听见闹钟了,额......算是进步嘛?明天再接再厉!

下周要考科目二了,刚请完了假,好久没有这样的紧张感觉了,希望能一把过!

饮食方面

早餐:鲜玉米1个+鸡蛋1个+韭菜鸡蛋饼150g+喝咖啡1杯

午餐:肉末粉条150g+煮土豆100g+煮豆腐200g+煮魔芋100g

晚餐:无

下午茶:桃子1个+番茄1个(小)

喝水情况:8杯水妥妥的

运动方面

慢跑40分钟(易汗体质真心不爽,跑完一身的汗水,眼睛都睁不开那种,我怕不是个“喷泉精”吧)

结果

体重:61.00Kg

对于减肥这件事,我永不放弃,我和这这身膘不死不休!

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