图片发自简书App
今日早餐：自制桑葚金樱子膏（大枣枸杞等），自制南瓜蝴蝶馒头，韭菜鸡蛋，果拼坚果。
营养早餐~自制桑葚金樱子膏，蝴蝶南瓜馒头，平时做好的桑葚金樱子膏（大枣枸杞等）兑牛奶，营养可口。南瓜蒸熟做的蝴蝶馒头，乖巧喧软，韭菜鸡蛋，果拼坚果。生活美学厨房早晨开始吧。
自制桑葚金樱子膏奶羹，此羹益气补肾，舒肝明目，补血补气，健脾暖胃，排毒养颜，抗衰老，乌发，活血化瘀，补钙，降三高，固精缩尿止遗。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
