所谓诚其意者，勿自欺也。
心念要诚，不能自己欺骗自己，要使厌恶不好的事物如同厌恶腐坏的气味一样，喜爱善良如同喜爱美色一样，没有丝毫矫饰。一个人在独处的时候，因为少了环境的约束，最容易滋生杂念，胡思乱想，也因此最容易影响心性。一个人内心的所思所想是会表现于外的。曾子说：“在一个人独处的时候，就像有十只眼睛在注视着自己，这是多么严峻而可畏啊”，因此，我们在一个人的时候，一定要使自己的意念真诚。
修身在正其心。当心里有了忿怒，贪欲，愁虑的时候，内心就不得端正。
如果心不专注，心中有了忿怒，恐惧，贪图，愁虑而不加以审视，为他们所支配，那么就如同眼睛看着东西却像没有看到，耳朵听着声音却像没有听到，口里吃着东西也不知道是什么滋味了。
