2017.07.01

姓名：代利云

公司：宁波慈星股份有限公司

宁波盛和塾《六项精进》235期学员。

【日精进打卡第89天】

【知～学习】

《六项精进》大纲 背诵1遍，总117遍

通篇 诵读0遍，总47遍

《大学》 背诵0遍，朗读0遍，总107遍

《弟子规》N遍

《活法》

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一个勇敢、洒脱的自己，努力实现更加优秀的自己！

【行～践行】

一、修身

慢慢的喜欢运动，享受流汗的感觉。

忍住气话，不跟没素质的人计较

控制自己的情绪

二、齐家

给儿子打电话，和嫂子聊天

三、感谢

感谢老公的理解，领导的开解，感谢公婆对孩子的照顾

四、积善

今日行善（ 0）件

共( 79)件

五、醒觉悟

有些无法控制的事情，就让他顺其自然吧，坚持自己的原则，水来土掩，兵来将挡，总会有办法应对的。

今天心里特别的委屈，工作不顺利，家里也不够和睦，我心里难受，工作我进入了一个胡同里，有点绕，没有外力，我难以走出，我向领导提出更换工作内容，心里很难过，不得已的提出，自认领导待我不薄。家里的情况，本该很美满小侄女也满月了，但是距离，隔阂，误会，让我说话做事都是小心翼翼的，我大哭一场，为工作不顺，也为家里的不够和睦，想起今早读的《活法》:只要活着，辛苦委屈乃是必然。人活着就是这么不容易！

六、建功

无

七、发愿

坚持践行六项精进365天，坚持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】