中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+435天 2021年12月9日星期四
身体是最有感觉的，昨天从郑州回到家，洗洗脸，吃吃饭，躺到床上，身体放松了，就明显感觉到累了，索性就关灯睡觉，更顾不上学习约练了，这和以前明显不一样，好像关注自己的感觉，关注自己的身体，还挺喜欢和接纳自己这样的选择，不是弩着自己要求自己去学习，去坚持，在身体不允许的情况下，允许身体做能做的，好想对自己的要求和期待可以降低点，而且也没什么大不了的呀，对原先比较看重的学习释然一点，把那根弦没有绷的太紧，可能调整调整自己的状态，对学习的效果或许并不会受到太多的影响，反而觉得集中时间专注的去学习，还更有效。
把身体还有身体的感觉，试着放前头喽，身体好像感受到了被重视，被允许被接纳，他的复原力也是杠杠的呀！对的喽，要不今天的体力和精力也不会恢复的这么快呀，可能还是缘于对身体的关注，那就继续喽！
