人生关键词:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
今日目标:外出师傅/抄经
天气：晴/心情平淡
【晨间日志✔】【早起✘】【60″练习✘】【呼吸控制法✘】【效率手册✔】【阅读✔】【整理✔】【家人✔】【花卉✔】
健康提升/饮食/睡眠：
①睡:11:30起:7:30（难入睡）
②饮食：159（2袋/早/中）蛋白粉+饼干（1袋）+蔬菜两碗+益生菌一袋+柚子+酵素1瓶+水果5种+包子一个
③感受：不想动，困/又难睡
大便：量（软/多/深/2次）
④身体护理:无
工作：辞职第23天
其它：微信/微博2h
娱乐：中国好声音1h无聊
家人/朋友/～6h
韩1h：无语/没话题/爱好不一样
家人0.5h：聊天不愉快
王伟10分：不喜欢/敷衍
外出4h：坐车/走路/快递/师傅家/菜市场（新鲜感）
学习/提升(260h)：1h
①60″/茶姐姐：无
②晨间0.5h:不知道写啥。
③青音课：无
④抄经0.5：临摹，手抖，像字。
瑜伽/呼吸法（140）h：无
体式（112h）:无
理财：师傅360+香钱32+水果30+包子2
健康：断食第三日，吃了包子，其实没那么饿就是想吃东西，这是一直以来的习惯，饿就心慌，心不静，这也是一贯的反应，喝了各种水，酒，喝到想吐，还是猛然的喝了下去，晚餐吃了许多菜，总是不饱肚，带着饿意到了梦里，
今日还是不停的吃各种东西，这就是几天下来的习惯吧，还有就是闲着没事做，总想吃点啥。
身体状况：心没有那么慌，能待的住，喝了酒以后晕乎乎的，累但是睡不着，这可能就是酒醉的感觉吧。
梦：告诉我自己已经好很多了，慢慢等我开始恢复了。
总结：关于控制饮食，三个小时一次，不能挂念，想着要吃什么什么 想吃就喝水。
外出：烧香拜佛，应着啊祝姐的梦，去找了师傅，到那后先烧香，香没烧好，先是掉了一根，后又多了一根，插的位置也没对，第一次，佛祖原谅。
师傅：“你这个没什么，不算严重，就是情感上的问题，就是情绪管理不够好，现在你年轻，及时治疗，好的快，你这种病，在这就不算病”
是的，还年轻，既然有了就去接受，不要去反抗，会好的。
收获：天要下雨，人会生病，太正常了。
