今天是什么日子白班
起床：7:10
就寝：23:00
天气：晴朗
心情：不好不坏
纪念日：坚持
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1000天戒色戒烟戒酒
本月重要成果：加强监督自己
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
坚持戒色戒烟戒酒
加强监督自己的内心及情绪控制住
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：30个俯卧撑
今日饮食：面食
好习惯打卡
坚持控制住自己的内心及情绪控制住
2020-12-9晨间日记
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