2020-11-29晨间日记

今天是什么日子白班

起床：7:10

就寝：23:30

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：坚持


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：1000天戒色戒烟戒酒

本月重要成果：加强监督自己的内心


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务  坚持戒色戒烟戒酒



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：30个俯卧撑

今日饮食：面食


好习惯打卡

坚持就是胜利，坚持写作

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