2020-11-29晨间日记

今天是什么日子白班

起床:7:10

就寝:23:30

天气:晴朗

心情:不好不坏

纪念日:坚持


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:1000天戒色戒烟戒酒

本月重要成果:加强监督自己的内心


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务  坚持戒色戒烟戒酒



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:

今日锻炼:30个俯卧撑

今日饮食:面食


好习惯打卡

坚持就是胜利,坚持写作

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