每天最舒服的状态，就是表达性书写1000多个字后；心情豁然开朗的模样.
跟买买买讨好自己不同的是，买买买的爽感只体现在下单的一瞬间.钱花出去了，快感也就减弱直到消失.不仅如此，买买买还伴有不良反应.即：钱花出去之后，又开始因为钱包空空而悔恨不已.
而表达性书写走的是固本培元路线，从内心深处着手.
导致我们不快乐的理由并不在心外处，我们需要拔掉心里的野草.表达性书写的目的，是用逻辑思考能力替代道理懂得.将模糊的焦虑、恐惧，放到放大镜底下分析.解刨烦恼就像剥洋葱一样，层层递进直到还原事情背后的真相.
一个人的稳定感，取决于他能解决多少问题；而不是懂的多少道理.
