大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1695天：

      我们楼下商店的孩子，十五岁初二，正值青春期，孩子想留长一点的头发，他老爸认为男孩子留长发不好看，看起来不像是好孩子，所以就强制拉着孩子去理发店理了个发，而且是很短的寸发，理完发孩子很是伤心哭了，感觉很难看无脸见人了，要他妈退了补课费，他不能见人了，生活没意思什么的，孩子嘟囔间被他爸听见了，很是生气，随即踹了孩子一脚说：滚！谁知孩子转身就跑……

      孩子离开时已经是晚上了，他妈妈着急就带着四岁的小女儿赶紧追赶，就在小妹妹上厕所之间跟丢了哥哥。于是一家人一夜无眠，亲戚朋友到处寻找，第二天早上她妈妈打电话给我，述说了具体情况，我取消了瑜伽课一起找孩子，可怜的父母家人如无头苍蝇到处乱跑，就是不见孩子踪影，我们还去派出所报了案，让警察帮忙看监控找人，还好直到第二天中午两点左右才有了孩子消息，总算是孩子找到了，我亲自找到孩子劝说跟我回了我家，孩子暂时不愿回家，两天在我家里，我陪孩子聊天玩耍，总算有惊无险，孩子情绪稳定了，昨天我送孩子到楼下，一场家庭风暴结束……

        通过此事，我就在想，其实人们在乎的都是自家人的话语，假如别人骂了自己，说了很难听的话，我们再生气，大不了以后不交往罢了。然而家人气头上的随便一句狠话都会引起对方无限联想，你不爱我或者不想要我什么的，加之自身正处在情绪里，可能一件不太要紧的事就会演变成很大的事，甚至使矛盾升级，让关系恶化。所以，我们最好还是要刻意修炼自己的稳定情绪，说话要三思而后行，要学会生气时少说话或者尽量不说话，定定神，让自己的情绪飞一会，学会表达愤怒而不是愤怒地表达！