2025-07-27

3/19/100周日/生活系统优化~小复盘进度

人际效能与情商

- 情感账户法则（七个习惯）

- 存款：理解他人、信守承诺、明确期望

- 提款：冷漠、失信、苛责

- 社交心流创造

- 深度倾听→共情回应→激发共创（知彼解己→统合综效）

- 实战技巧

- 忌口优先于点餐（尊重边界）

- 弱联系强化信任（主动提供小价值，如递纸巾/水）

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