今天儿子生日，全家人开开心心的给儿子过了生日。最近这几天我的情绪不怎么稳定，一段时间不学习，没有锻炼。好像又回到了以前。情绪不稳定，容易急躁发脾气，对女儿沒有耐心。看到一堆家务就开始报怨。指责别人，看谁都不顺眼。静不下心来面对孩子们。什么都不想做。自己心态不一样，看问题的视角就不一样，同样一件事情，心态好的时候，看到的就是积极的正能量的一面。心态不好的时候，看到的就是差劰，不好的，沒有做到的消积的一面。这个世界没有别人，只有自己看待问题的方式。自己如何选择，会导致结果完全不一样。
无论我们如何选择，首先深观一下自己的内心，底层想要的到底是什么，内心缺失的部分要怎么补回来？答案永远不在事情本身，而在于自己的内在。
通过记录以上文字，好像感觉自己又悟到了一些东西。自己情绪的稳定对孩子影响很大，有情绪的时候要积极暂停，不去处理问题，伤害孩子。孩子永远是最爱我们的。
