实话生活  体悟人生

今天是2017年2月21日

天气晴天

温度19-24度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间去做静坐

下坐以后

就到厨房去切了两片生姜

还有煮了一些白粥

弄好了以后

就到房间

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

然后就去读增广贤文和素书

以及朱子治家格言

读完以后

去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

然后就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去吃白粥与剩菜

吃完早餐以后

就到房间开电脑找

了视频资料来看

看了一会以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就继续找书来看

看到准备到中午的时候

就去睡了一觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

然后就到厨房

去热了白粥和剩菜来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

就找了书来看

在看的过程中

有了灵感

就写了文章

写完以后

就继续看书

后来又去整理了资料

弄完以后

就去读了《中庸》这本书

读完以后

就换衣服出门去透气

去了修理马达兄弟的店

在那边与他吹水聊天

后来就到附近超市去走了一下

接着就又回到兄弟的店

在那边聊了一会以后

看到时间也要到煮饭菜了

接着就回家

到家以后

家人正好煮晚餐

就去弄了一下晚餐

家人煮好了以后

就去煮了一道

鸡菇西红柿炒西芹

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找书来看

看了一些以后

就找了电视剧来看

看完一集以后

就去读了老子的道德经

读完以后

就找了书来看

看完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪