1、学习方法实战：

    今天和老朋友聚会，她说上班上得很累，想离职。

我说：我也看到你很累，辛苦了。

她说：真的很累，因为办公室的人经常挖坑给我。

我说：我说你已经很厉害了，想想以前你的协调能力在班里协调还有压力，现在都可以对接其他部门了。

她说：我确实比以前进步很大。

我说：我感觉到了你的进步。你现在的困境有想过怎么解决吗？

她说：我只觉得每天对得那些人很烦很累，还真没有想过解决的方法？

我说：那你现在好好想想，我慢慢听着。

她说：……(后来她在自己的表述中找到了解决的方法，并承诺会去慢慢试着改变）

###今天还是没有和小华说话，不过看到他有条不紊地写作业、背书，内心还是挺高兴了，争取明天找个机会和他说话。

2、学习分享：

  分享《十几岁孩子的正面管教》第12章 你该如何对待可怕的行为？

（1）当你的十几岁孩子做出一些让你害怕的事情时，要告诉他们这种事情让你害怕。

（2）不要指望你的孩子能够独自处理团伙，恃强凌弱和暴力问题。

（3）如果你开始对孩子接触毒品惊慌失措，要提醒自己想想吸毒的不同程度，再看看父母对于每种程度应采取的不同行为。

（4）无论你多么担心应该如何以正确的方式把事情说出来，都要放弃你对自己民可能会犯错误的恐惧，并努力与你的十几岁孩子谈，说出你的想法和感受。

（5）如果计划好了进行干预，就要试一试，即使第一次，第二次或第三次都不管用，你还有许多机会再试一次。

3、#小感恩/小确幸#

（1）感谢饭饭请我吃饭；

（2）感谢莹莹请我喝下午茶；

（3）感谢莹莹与我分享她的困惑和不快乐；

（4）感恩小伙伴们自省能力超强。