周日晚，和家人拉家长，东南西北一通侃，不知不觉就喝下了一杯又一杯的浓茶。话题很有趣，茶香味很吸引，到了快十一点才结束。

回家洗漱睡觉，才发现，可能喝了太多浓茶的原因，一个晚上睡不着，我看看表，都快凌晨四点了，还没进入睡眠。放起了音乐放起了故事朗读播放，后来就不知怎么就睡了，然后，一下子，闹钟又准时在七点门铃了。

上班时，很难过，整个人病恹恹，什么都打不想精神。同事和我说工作的事情，我云里雾里听不懂似的，只知道我的眼皮都快抬不起来了。喝水提神，不管用；吃点水果，不管用；下楼走走唤醒自己，不管用。

很不容易，一天过去了，下班了，回家，吃了点东西，晚上九点不到，我就上床睡了。一觉到大天亮，可补足了我的睡眠了，一照镜子，一改昨天又黄又暗沉无光的脸，今天呈现的是一张容光焕发，福彩奕奕，被睡眠提亮了肤色的脸。

难怪都说，睡觉，是最好的美容方法。

睡觉足了，走路有劲了，听工作报告，写材料，思路清晰、条理分明了。跟同事沟通，不再想着草草结束了，而是自然地露出微笑，重要且有兴趣的话题也会放多点时间展开去讲了。

喜欢这步履轻盈的小孩姐