又是一个周六，天气炎热，温度高达28℃，满大街都是短袖短裙的人。
2022年3月12日，体重72.4KG。
今日计划：燃脂跑一个半小时。吃进热量控制在1300大卡。
今日饮食：
早餐：包子一个，烧麦2个，香蕉一根。
中午：米饭，牛肉汤3个，西红柿，大白菜，西芹炒肉。
晚上：米饭，黄瓜，小鱼3条，鸡3块。
今天明显主食过多，蔬果偏少，蛋白质更少。
今日运动：燃脂跑1个半小时。
木子5点起床，去体育馆，今天，不知道是身体出了问题？还是手表出了问题？木子心绪有点混乱。
跑步开始前，木子绕着体育场慢走2圈，走路的同时，他做起收腹运动，整整200个。慢走2️圈后做热身运动，5分钟后打开华为运动手表中的轻松燃脂跑跟随跑了起来，心率控制在120---137之间。为了不让心率超过137，整个操场的人都比木子跑的快，36分钟跑了4.6公里。然后又打开强化燃脂跑计划，心率控制在120-146，这个时候，问题出现了，心率出奇的高，走路心率都在120左右，一旦跑起来，心率立马上升到150以上。如此反复试了几次，都是这样。于是把手表摘下从新佩戴，还是如此。只好采用走跑结合的方式，完成54分钟运动计划，里程3.4公里。期间，上华为商城看看手表，想如果这个手表有问题，就换一个新的GT3。
木子确认应该是手表问题，因为手表显示心率150的时候，木子一点都感觉不到呼吸急促，心率加快的感觉，反而依然很轻松。他停止走路的时候，心率依然在120左右徘徊。于是就产生要换一块手表的想法，看看商城，看看抖音上的测评。
跑步手表，木子认为两个功能最重要，心率和GPS。心率准可以让自己跑到更高效，对心率过高出现报警，降低跑步中出现心脏问题的风险，GPS准可以准确记录跑步距离，准确测出自己的配速。
换手表吗？如果换，是买一个更好的手表还是买个心率带呢？纠结中。
木子开始讨厌自己了，这种性格，犹豫不决。
从今天开始，以后写东西都改成第三人称——木子。
人的欲望一但被燃烧起来，如果无法满足，心理总是空落落的，试着找各种理由说服自己——这种欲望是多么的合理。
想换手表，
想换电脑，
想换手机，
朋友笑着说“是不是还想换女人？”
木子最近买东西的欲望特别强烈，喷涌而出。
为什么？
是否是锻炼消耗了意志力让自己更加难以在其它方面自律了呢？
是否是控制饮食后自己感觉失去了一些东西，希望用其他方面的东西补尝心理在作怪呢？
运动，饮食，睡眠，最近木子都明显感觉改善了很多，但依然不够，后面的路还很长。
能量永远是守恒，失去的东西，一定要用其他的东西补尝。锻炼是如此，控制饮食也是如此！
