今天下班，朋友聚会。

佳爸问我，可以不去吗？

我已经一年多没见她们了，每次约我，我都有事，上班，学习，陪娃……

饭还没吃完，陈兄来接，打完招呼我立刻就走了，其实大家很久没见真的有很多话说，想着晚上我还要画画，写字，看书。只能恋恋不舍地走了。

就是这样子，干什么事情都要坚守原则，诚实守信用。约定就是约定，哪怕是自己跟自己的约定呢，就算是哭，苦算啥？难过算啥？只要不死，就不罢休。所以，不给自己找借口，不用逼着人家，考验人家，不同意你就是没有同情心和同理心。

真的，谁都可以谅解你，而最终你无法原谅自己——从来都把困难放在前面，把要完成的事情放在后面，所以内心会摇摆，要不算了吧，今天有事情耽搁，今天太累了，今天生病了，今天心情不好……

我喊了二十多年的：我要减肥。从来没有成功过！

为什么？我想以前我太宠自己了，总是自己的舒服优先。而减肥就是让自己不痛快，每分每秒都不得安生，管住嘴，你不能有味清欢，迈开腿你必须忍耐酸痛困乏，不能熬夜，你必须放下手机，努力工作，你必须合理安排时间，给自己争取更多的锻炼时间和和睡眠时间。你没空去社交，没时间闲篇传播八卦娱乐，你注定的独孤求瘦。

中年老母减肥就是一种修行。

成功与否，在个人。

因为一次减肥成功，我慢慢的学会了享受孤独，自律，坚持。

每天依然在减肥中……

今天五分钟100个提膝，凳子上做的，五分钟150个附身登山，五分钟100个开合跳。余下的十个五分钟小碎步。

成功是结果。

可以期待，但不要天天梦着它，要每天都比昨天进步一点点。

星光不负赶路人！