放假起来的第一次露营，安排～ 不得不说，河边的景色确实美。 六点就醒了，本来想着睡个回笼觉，结果上完厕所感觉整个人清醒了。算了，不睡了。 ...

质不够，量来凑。 虽然写的东西不怎么样，终究也破百万了。 啊啊啊啊，好开心。 快五年了，眼瞅着这个字数一点一点的增多，尤其今天从99.9...

起床称体重，比昨天掉了一两，我能接受。 又躺着玩了会手机，上了趟厕所，再去称一称，下了106了，开心。看来昨天的复食还行，今天还是控制着少吃...

八点多起来的时候上称106.3，又睡了一会再起来变成了105.4，试了家里的两个称都差不多是这个数，很疑惑。没有掉秤很多的开心，不确定到底掉了...

液断第五天，状态良好。 今日体重下降二两，我可以接受，没有太大的焦虑感。 新买的咖啡，400克的，没想到是这么一大瓶！！跟旁边200克的一...

还好，体重回升没超过我的预期。 有点储水，稳住，马上就能迎来掉秤黄金期了，坚持就是胜利，加油！！ 老样子，燕麦奶咖啡，茉莉花茶燕麦奶。 ...

在老家没有体重秤，用磅秤撑得，比昨天轻了一斤，坚持还是有效果的，今天也要继续加油。 早上还是燕麦奶咖啡，半盒冲咖啡，半盒加到东方树叶普洱茶里...

早起第一件事上厕所，上称。掉了二斤，是我从这个月5号至今最低体重了，那今天就继续吧，实在不行今天加两个鸡蛋。 瘦下来真好，享受这样的感觉，记...