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144篇文章 · 204066字 · -1人关注
  • 假日,我劝你千万别走高速,尤其是第一天

    今天不聊跑步了,五一第一天,大家最关注的就是出行,其实这篇文章应该昨天就发出来,只不过我没有意识到,还好现在发出来也不晚。我真诚的奉劝一句,如无...

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    保持年轻,离不开这两点

    几乎所有的运动者,都想着保持健康,让自己更年轻,我身边的跑友,尽管大家口头上并不直接把年轻挂在嘴上,话里话外,第一次的跑步打卡都在传递一个信号,...

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  • 懂得了这个道理,不玩手机,天天跑写也就没那么难了

    前段时间,公众号给我的年报,我写了二十多万字,三百多天,一天没落下,数据摆在那里,我觉得我的时间没有浪费。 2023年挣了多少钱,名、利有什么收...

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  • 不动笔墨不读书

    王石说,大部分人是随大流,二八定律,只有20%的人在不断地前进,不断地向前走。 这有一定的道理。 想做这少部分人,只有一种途径,成本低,效果快的...

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  • 这个世界足够大,足够养活你

    我们要咬着牙,如果一件事情可以让你感觉好,不家收获,那就做下去,因为生而为人,总要做点事情,坚持点什么。跑步,写作对于我来说,就是这点意义。我总...

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    每天跑步洗澡会掉头发吗

    话说脸和头发争地盘,因为我脸大,脸轻松打败了头发,头发的阵地越来越小,脸变得越来越大。 看着镜子中的大脸,给力。 这本是一个脱口秀的包袱,直到有...

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  • 手机关闭,出门运动吧

    手机这个名字真是太贴切了,长在手上的机子,现如今,丢手机事件极为罕见了。手机太普遍了,我们的生活已经离不开手机。如果手机不在身边,如果一小会不看...

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  • 别人吃饭饱不了自己,如何不焦虑呢

    01 怀疑一切 我们现在很难再去相信什么,可以说每一个人都是怀疑家,怀疑一切。 常有人感叹世风日下,人与人之间很难建立起来信任,实际上,古往今来...

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  • 别再抱怨教育的内卷了,《学爸》也无法美化这几点生活现实

    孟母三迁我们都知道这个典故。 古人为了孩子的教育尚是如此的付出与努力,我们可以想一下,一位母亲为了孩子的成长,多次离开自己生活的地方,重新开始一...

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