如果我们把好好生活当作是最需要做的事情，改变就会变得更简单，任何事情都是生活的一部分，包括读书、工作、交友、健身等等。 活在当下，就会对生活中的...

昨天读完了《存在主义救了我》和《情绪修复全书》，有时候我能感觉到书里的内容在潜移默化地引导着我去改变。 我曾经试过很多次，在意识到需要改变的当下...

书荒之际，凑了个618的热闹，入了一批书单。最近两年读书已经不像之前选书那么仔细了。 每天都要读书，所以哪天具体读了哪些内容，对我来说已经不是很...

当你正面临着痛苦、压力和焦虑时，你不需要去强迫自己变得强大，逐渐变得“强大”，这个过程是不容易的。 你最需要做的其实是真正看清楚自己的内心能接纳...

导读 今天的朋友圈依然有人在发着各种游山玩水的照片，而对疫情毫不在意。 这可以理解，因为疫情没有蔓延到他们现在的所在地，或者说当地还没有发现疫情...

导读 当获取信息不再是什么难题时，保持文章的原创性也变得不那么容易了。 创作者多起来了，信息量也就越来越庞大了，人们能可以通过各种各样的渠道收集...

新年伊始之际，相信又有不少朋友要设定各种大目标、小目标了，这种操作可不是主流做法哦，至少在我看来，被设定的目标需要我们努力去完成。 如果我说每一...

01 你交什么朋友，就必然生活在什么圈 为什么今天人们不断地交朋友，即便筛选朋友的过程会越来越谨慎，即便发现很多人相处一段时间后可能还要衡量要不...