昨晚侄子看着之前我给他写的建议，说暑假可以逛逛公园，然后就说要去公园骑脚踏车。今天我们还是说走就走，我带侄子去吃烧鹅，然后骑脚踏车，差不多骑了8...

昨天海边回来很累，直接就睡了。以为没吃晚餐会饿，但是困了，以为就这样睡了会瘦，结果今天起床居然体重暴涨。还好我心态好，看看体重计的数字只是笑笑，...

昨晚朋友说想去海边，说走就走，我们今天就去。中午出发，到海边差不多三点多，还很热。租了把太阳伞，准备先歇会儿，侄子和朋友家的妹妹却忍不住直奔海里...

中午家人说今天平台好多免费的卷，有咖啡有饮料有冰，还有些吃的，但好像都有点远。下午我选了个楼下的圣代和咖啡，完全忘记减肥这件事，在咖啡店看起书了...

最近周五聚餐都稍微有节制，避免一个星期辛苦减肥毁在一餐。可是今天晚上去一个很久不见的朋友家，朋友叫了满满一桌的外卖，又是披萨又是烤鱼又是生鱼片又...

今天早上去慢跑了。暴雨过后，气温降低了不少，少许阳光，跑起来很舒服。平常上学的时间，暑假显得冷清。地上还有点湿，但跑步的人还不少，有人跑得快，有...

本来还想明天或周五去海边玩呢，看到预报说下雨，才注意到有个台风来了。看完这个消息一抬头，窗外很配合着打雷，然后就暴雨了。冲去阳台收了衣服，水气已...

早上侄子好早就起床了，为了看电视。我没管，起床后说我要去跑步，侄子说他也要去，那就一起去呗。我以为配合侄子可能只会跑10分钟，没想到小子一直说可...

下午准备去跑步，才走出门外，就放弃了。外面实在太热了，而且是闷热，很不舒服那种。当下决定去买牛奶和买菜，就当走走路，放弃跑步。明天还是乖乖早起跑...