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贪爱、嗔恨、嫉妒都不容易觉察。嫉妒心也是，一些微细的嫉妒心也不容易觉察，大嫉妒心你可能知道，小的嫉妒心你就觉察不到，就去观别人的过失。中国人爱观...
我们一直错误地以为心是延续不变的。过去的心和现在的心，昨天的心和今天的心，我们把它们混为一体，当成我们的心。 事实上，如果用“过去、现在和未来”...
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——《金刚经》 作为西方世界的作品，基督教思想的影响是很自然的，基督教的象征符号在电影中随处可见...
受到了抱怨，我们被抱怨还有伤害的时候，我们内心里的心情是很复杂的，不仅仅是愤怒、恼怒、恼羞成怒，内心的那种不舒服，心里就开始会起恶念，最严重的就...
负面情绪会破坏我们内心的安宁，有些是短暂的，有些更持久，而这种更持久的破坏往往也来自我自己对负面情绪的看法。比如说，当我们身陷危险中，恐惧可能让...
爱自己，你在哪一个层面？ 爱自己的第一个层面： 身体开始随心走，做自己喜欢的工作，不再为名利钱活，身心开始变得自由。 爱自己的第二个层面： 接受...
凡是让你爽的东西，一定会让你痛苦 人性有一种基本特征，会对那些让我们感到“爽”的东西产生依赖。那么“爽”是如何产生的呢？ 人的大脑🧠里，有一种叫...
来到武夷山，不喝茶的人也会爱上喝茶，也喜欢上了和几位茶友一起，闻一闻茶香，吹吹清风，听听音乐。或者独自静坐观自心。 静静地品一杯茶，好像人似的，...
我们习惯性的想法在障碍我们活的自在。就是业障。观念越多，评判越多，评判越多就越痛苦，情绪越多就越痛苦，无法放松。悲伤，沮丧，绝望等等。。。笼罩着...