一个干净的房间，不只是简单的住所，更是心灵的栖息地。一个能把家里打扫得很干净的人，通常也能把日子过得井井有条。他们并非总是一帆风顺，而是选择用行...

善于提供情绪价值，并不意味着迁就讨好，而是一种发自内心的真诚和善良。 善于提供情绪价值，也绝对不是委屈自己，而是在照顾好自己心情的基础上，给他人...

真的非常感恩喜悦之境。让我有了欣赏的眼光，也越来越喜欢关注自然万物。 “打柴，烧水，做饭”，每日的生活按部就班。 一日早饭后，出去遛弯，看到马路...

生活中，放弃的理由有很多，但坚持的理由只要热爱就够了。喜欢的事情，就大胆去做吧，不用担心有没有结果，享受过程本就很美好。 人生最遗憾的事不是“我...

成长的路上，胆怯很难完全消失。我们不必苛求自己变成一个无所畏惧的人，因为真正的成长，不是消除所有胆怯，而是学会“与胆怯对话”，将生命中的那些“害...

每个人的一生，有少年得意的志在必得，也有老骥伏枥的志在千里。 比起开始得晚，更耽误人的，其实是一直犹豫不决、畏缩不前。 每个人的成长轨迹独一无二...

昨天虽然是小暑，但天气在连续高温后的几天里还是比较凉快的。 早饭后，走在一个小花园里，望着微蓝的天空，如棉絮般云彩飘来飘去，远处的大树在阳光的影...

风度是深入骨子里的教养，是对外的分寸感和对内的克制力。 一个人的风度是一种不动声色的力量。它是一种由内而外散发的优雅，而不是做作与拘泥；它是一个...

近期持续高温，减少外出时间，呆在家里练习，清淡饮食，听直播，听课程回放，听老师答疑也很惬意。 时间更充足了，不断践行老师的教诲：咱们练的过程其实...