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如何提高自控能力？ 提高自控力是一个循序渐进的过程，需要理解其本质并采用科学有效的方法。自控力就像肌肉，会疲劳但也能通过训练变得更强。以下是经过...
最近突然发现许多视频号里，都在分享晒太阳的健康好处！ 许多人改善了健康身体，治疗了很多老大难的问题，老大难的健康病症。 他们说多年来的疑难杂症都...
吃不了自律的苦，就得受一辈子平庸的罪。 把这句话输入DPSK，回答给我特别的惊奇: 这句话简洁有力，道出了自律与人生质量之间深刻的关联。它点出了...
是否有什么“玄机”或奥妙之处？这次遇见老友后，又听闻了不幸的消息，突然想到这个问题。 近期来，老友家事不断，艰难困苦应付着，实在累得不行，心生同...
今晚开始学习几天的冥想课程，是免费的，抱着试试的心态，就认真的收听一下，结果发现不错。就在打卡那里谈了如下的感悟体会。 冥想𝘿𝘼𝙔 1 1.感悟...
鲁迅故居，这次终于来了。绍兴，无数次的来过，但是，一直没有机会来看看我心目中的“偶像”，每次过后都会遗憾一阵子，想着下次一定要去。 这样默默的过...
昨天下午开车四小时多，抵达目的地。感觉比原来时间拉长，那时来这里不用这么久，怎么现在这么久呢？ 不清楚，应该只是感觉吧！路还是这条路，距离也是一...
狂瘦三十斤，是什么情况？一个不是很胖的人，一下子瘦了三十多斤，是什么概念？ 认不出来了，对，就是快认不出来了。 上午路过原来的单位，在楼下偶遇老...
有人说： “中国的筷子大有学问。 筷子的设计很巧妙：一头方，一头圆。 有圆头，筷子才能用； 有方头，筷子才不易滚落。” 人生亦是如此：无方难立人...