
【标题】人生成功的公式 【正文】 人生商业模式 = 能力X效率X杠杆 人生,就是一种商业模式。想要人生成功,必须从能力,效率,杠杆这三个方面入手...
长期的自律,一定不是被逼出来的,而是能够切实在上面得到好处。 很多人之所以不能自律,做事坚持不下去,很重要的一点,就是看不到自律的意义,得不到明...
习惯是可以训练的,它简单但是不那么容易。 刻意练习不是猛练,而是成本低的行动没有阻碍,随时就可以拿起来做下去。 这个很重要,但是总被忽略。主动降...
雨后跑步是一种独特的运动体验,在空气、环境等方面具有一定优势,以下为你详细介绍雨后跑步的好处: 空气更清新 雨水能有效净化空气,吸附空气中的尘埃...
认知水平越低的人,越喜欢反驳。 心理学称之为:习惯性反驳。 不管你说什么,他张口就否定你跟你唱反调。 你说东,他讲西:你谈价值观,他聊方法论。 ...
幽默是一种极为稀缺的能力,比上进、积极、漂亮和善良等特质更难培养,且不可替代。 幽默感似乎是天生的,它结合了高情商、智商、观察力、联想力和共情能...
正确的跑步姿势对提升运动效率、减少受伤风险至关重要,其核心在于保持身体各部位的协调与平衡。以下是从头部到脚部的详细解析,结合动作要点、常见误区及...
跑步时听书是否合适,需从多方面综合考量,其利弊如下: 一、跑步听书的优点 提升时间利用率 跑步过程中听书,能将运动时间与学习、娱乐结合,尤其适合...
《华盛顿邮报》曾评选出十大奢侈品: 1·生命的觉醒和领悟 2·一颗自由、喜悦、充满爱的心 3·走遍天下的气魄 4·回归自然 5·安稳平和的睡眠 ...