下雨前后的气压变化与跑步出汗量之间存在一定的关联，这种关联主要通过气压对人体生理状态、环境湿度及散热机制的影响来体现。以下是具体分析： 一、下雨...

从凯文·凯利《宝贵的人生建议》中，摘了我最喜欢的30条： 1）对已经发生的事进行假设，是浪费时间。 2）创作那种能激发他人创作艺术的艺术。 3）...

长期的自律，一定不是被逼出来的，而是能够切实在上面得到好处。 很多人之所以不能自律，做事坚持不下去，很重要的一点，就是看不到自律的意义，得不到明...

习惯是可以训练的，它简单但是不那么容易。 刻意练习不是猛练，而是成本低的行动没有阻碍，随时就可以拿起来做下去。 这个很重要，但是总被忽略。主动降...

雨后跑步是一种独特的运动体验，在空气、环境等方面具有一定优势，以下为你详细介绍雨后跑步的好处： 空气更清新 雨水能有效净化空气，吸附空气中的尘埃...

认知水平越低的人，越喜欢反驳。 心理学称之为：习惯性反驳。 不管你说什么，他张口就否定你跟你唱反调。 你说东，他讲西：你谈价值观，他聊方法论。 ...

幽默是一种极为稀缺的能力，比上进、积极、漂亮和善良等特质更难培养，且不可替代。 幽默感似乎是天生的，它结合了高情商、智商、观察力、联想力和共情能...