讲座反思 今天晚上，在许昌市青少年活动中心，为青年夜校的学员们上一节以巜幸福从心开始》的心理健康讲座，整体的我的感受是发挥良好，从课程的设计到课...

2岁孩子有情绪 今天晚上，和爱人一块儿带着小外孙到街上去玩儿。路上玩的非常愉快，回来的时候，坐上车的小外孙发现。我车工作台前边儿放了一个玩具小狗...

认识是情意的基础，情绪又影响认识 在心理现象之间，认知、情绪和行为之间，它们是相互作用的辩证关系。具体来说，认知过程是情绪和意志过程的基础...

ABC理论 今天又再次学习到了郭ZL老师的认知行为疗法的基本理论之一的艾利斯理性行为疗法。其中讲到，刺激决定了认知。而认知又决定了行为。人们经历...

规则与爱并行 今天呢，在上班途中路过十字路口，天气本来炎热，结果骑电动车。的路人迫不及待的闯了红灯，过了马路。当一辆车冲过去之后，后边呢，又有几...

听话照做 今天在许昌市青少年宫开展的首场家庭教育公益讲座取得了圆满成功。这首先得益于许昌市文明办、许昌市中级人民法院、许昌市检察院、共青团许昌市...

行动是解决焦虑的关键 今天下午，田田总再次跟我联系确认明天的公益讲座事宜，他说明天在许昌市心理辅导中心听课的线上线下共有十多万人，线下就有400...

知情行 今天，学习了郭召良老师认知行为疗法中的认知、情绪、行为之间的关系，特别是对情绪意涵的解读。一个人情绪的背后是需求，当一个人的欲望/想法得...

点亮心灯，启迪智慧 今天上午，应禹州市关工委的邀请，为方岗镇昌旺小学60余名小学高年级的孩子开展了一节《铭记历史、珍爱和平》的青少年品格教育公益...