相比于因为焦虑拖延最终草草了事，更令人惋惜的，是一些“无人催促”的事情。读那本买了很久的书，弹弹角落里落灰的那把吉他，这些“无人催促”的事，往往最容易被我们无限期地“往后...
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相比于因为焦虑拖延最终草草了事，更令人惋惜的，是一些“无人催促”的事情。读那本买了很久的书，弹弹角落里落灰的那把吉他，这些“无人催促”的事，往往最容易被我们无限期地“往后...
前段时间，二宝跟爸爸一起去人名公园玩卡丁车。由于男孩比较喜欢车子，所以每到周末都想去玩，开上卡丁车，跑几圈，觉得很酷。去的次数多了，老板就送了孩子两个弹弓。 这几日，弹弓成了...
打败拖延，关键在于找到适合自己的方法，而不是一味强迫自己。试试这三个办法，或许能帮到你。 2分钟内能完成的事，马上去做 总有一些小事，看起来不起眼，却总拖着不愿立刻去处...
一个干净的房间，不只是简单的住所，更是心灵的栖息地。一个能把家里打扫得很干净的人，通常也能把日子过得井井有条。他们并非总是一帆风顺，而是选择用行动拂去尘埃，笑对人生风雨。 干...
非洲草原上，有一种尖毛草，是长得最高的“草地之王”。但它的生长过程却很特别：在最初半年里只有一寸高，甚至看不出在生长。而雨季一旦到来，它就像被施了魔法，三五天时间就能长到...
古语有云，君子慎独。能在独处的时候，依然把家里收拾得窗明几净，是一种难得的自律。 房间是否干净整洁，是居住者个性、习惯和生活态度的直观展现。你不妨回想一下，身边那些散漫懈怠的...
这样的人乐观豁达拥有笑对风雨的底气 一个干净的房间，不只是简单的住所，更是心灵的栖息地。一个能把家里打扫得很干净的人，通常也能把日子过得井井有条。他们并非总是一帆风顺，而是选...
过度操心他人或未来，往往是因为把太多注意力放在了外界，却忘了关照自己的内心。想要跳出这种循环，关键是学会把时间和热情，用在滋养当下的自己。 试着给生活做道“减法”。每...
爱好是心底的一片自留地，需要整块的时间去耕耘。周末，给爱好留出整块的时间，完完整整地交给自己喜欢的事。不论是沉浸在一段旋律里，还是专注于阅读一本书，或者是去健身房自在地挥洒汗...
每个人都想要青春永驻，可岁月匆匆，从不停留。与其成日忧心年华逝去，不如坦然接纳自己的年龄，用心经营每个当下。 听过一句话：“年龄不是问题，问题是年龄里没有附加值。”其实，很多...
父母对孩子最好的爱，就是高质量陪伴。经常被陪伴的孩子，更懂得如何关心别人，会成长为一个善良温暖、情绪稳定的人。 放下大人的架子，走进孩子的世界，实实在在地陪伴他们，试着用孩子...
网上有个热门问答：“什么是情绪价值？” 一个高赞的回答是：她做饭忘了放盐，他打趣说吃淡一点好，低盐饮食健康；他出差带回来一件偏大的纪念衫，她笑着说挺好，宽松更百搭……总...
善于提供情绪价值，并不意味着迁就讨好，而是一种发自内心的真诚和善良。善于提供情绪价值，也绝对不是委屈自己，而是在照顾好自己心情的基础上，给他人提供帮助。 那些善于提供情...
人生总会遇到不同的考验，如果一遇到考验，就害怕地找地方躲起来，那让你害怕的事就会永远控制你。 这时候，与其被害怕裹挟，不如深吸一口气，告诉自己 “先别慌”“不要怕”。...
这世上，有少年得意的志在必得，也有老骥伏枥的志在千里。比起开始得晚，更耽误人的，其实是一直犹豫不决、畏缩不前。 每个人的成长轨迹独一无二，不必急于跟随他人的步伐，也不必因年龄...
放弃的理由有很多，但坚持的理由只要热爱就够了。喜欢的事情，就大胆去做吧，不用担心有没有结果，享受过程本就很美好。 人生最遗憾的事不是“我不行”，而是“我本可以”。努力过，坚持...
家庭过得好，离不开亲人“说得好”。学会管理情绪，提高个人修养，掌握更多生活智慧，是维系家庭和谐的必修课。 对最亲的人，记得好好说话。语言暴力的危害有时超出你的想象，所以...
风度是深入骨子里的教养，是对外的分寸感和对内的克制力。 一个人的风度是一种不动声色的力量。它是一种由内而外散发的优雅，而不是做作与拘泥；它是一个人内在学识的自然流淌，而不是刻...
父母的情绪稳定，是孩子心安的前提 在孩子的眼中，父母的情绪会影响他们小世界里的天气。你愉快，他的心情也明亮；你暴躁，他也会跟着焦虑起来。 如果家长经常发脾气，孩子会习惯性地紧...
心中有温度听过这样一句话：“这个世界上，心中有温度的人活得最漂亮。他们让生命充满了阳光。” 一个内心有温度的人，一定有感知幸福和经营幸福的能力。这样的人，能把平凡的日子过得有...