午休时间，突然听到厅里传出声响，便起来看个究竟，出到厅里发现小娃已经把饭桌收拾得干干净净，还把碗筷也洗了，看到这情景，我立刻给他竖起了大姆...

早上闹钟还没响，便自动起床了，趁着两娃还在睡梦中，趁着太阳还没出来，不能浪费了这么好的机会，换好衣服便果断出门了。因为平时要送娃上学，出来跑...

今天恢复晨跑，一路上跑起来都有风，它便是跑步路上最给力的搭子，所以没有觉得特别热。荒废的公园又开始有人在修剪了，修出了一条宽敞的大道，再...

今天跑休，在家里做拉伸运动，小娃今天上学了，家里又恢复了往日的平静，关上房门，把音乐调到最大声，沉浸式拉伸，这是我觉得放松的方式。不管在什...

炎炎夏日，也抵挡不住跑步的决心，只为了那“自由自在”，为了找回生活的掌控感和秩序感。其实还是挺佩服那些全身都武装得特别严实的跑者，只露出眼...

七月，你好。七月开始，2025年的下半年正式开始，不求一切顺利，只求一家人平安健康。一家人的日子平平淡淡，忙忙碌碌就是最好的状态。 早上...

六月的最后一天，依然是以晨跑开启新的一天。祝愿中考的孩子们旗开得胜，中考顺利，都能考上自己理想的高中，开启人生的新阶段。 三年级的...

今天跑休，看到楼下有人在跑步，也有冲动加入其中，换作以前肯定会纠结要不要出门。最近对跑步却越来越佛系了，不再焦虑没有跑步。现在是太晚睡了不...

看着天气挺好，下午便带着娃去徒步，平时小娃总是吵着要去姐姐学校接她放学，这回便带他们从家里徒步过去，平时电动车十多分钟的路程，我们走了一小...